プロフィール

初めまして!
ブログ管理者やぐみと申します。

1975年生まれのアラフォー女性です。

若い頃は何を食べても太らなかった
むしろ食べても食べても太れない
ガリガリ体型だった私。

そんな私が最も関心を持っていたのは
食べることでした。

むしろ食べることしか趣味が無いぐらい
食べることが大好きだったんです。

そんな「食べるの大好き!」な私ですが
さすがに40代後半になると
徐々に食べ過ぎたら影響が出るようになりました。

ここまでよく痩せ体質が持ったな~とは思いますし
そろそろ好きなだけ食べていた
食生活を少し変えなければいけないとも思います。

でも、でも、でも、ですよ?

食べることが趣味だった私には
食への関心を抑えるのは難しいものでした。

車は急に止まれない。
食への欲望だって急に止められないのです。

食に対する私の欲望の強さと
それを抑える私の理性のパワーバランスが
まったく釣り合っていないんですね。

当然ですが食欲は理性に対して
圧倒的勝利をおさめるばかり。

食べたら太るという体質だったなら
食べ過ぎないよう気をつける生活を
学生のころから続けて
すでに知識や行動が身についているでしょう。

その点、私たち元・痩せの大食いたちは
欲望のままに食べてきたわけですから
20~30年ものキャリアに差が出るのは当然です。

気分はまさに、童話のアリとキリギリス。

知恵袋で相談したら
「痩せたければ食べなければいい」
「食べる以上に運動をすればいい」などと
バッサリ斬られてしまうこの悩み。

正論過ぎてぐうの音も出ませんよ。
そもそも、それが出来るなら相談しませんよね。

若い頃は痩せの大食いで
食べることが何より大好きだった
そんなあなたが中年となり
自分の食欲と戦っている・・・
ストレスも溜まってしまうでしょう。

でも食への欲望があることは
悪いことでは無いはずです。

生きる気力と近いものだと思うから。
若い頃は“食べるために生きていた私”。

中年となったこれからは
“楽しく食べて生きるのだ”に
少しずつ変化していこうと思います。

そんな私と同じような女性へむけて
参考になるようなブログ記事を発信しています。

このブログがおすすめの方↓
・食の楽しみを捨てたくない人
・体重・体型を(なるべく)現状維持したい人
・キツイ運動は(なるべく)したくない人

このブログがおすすめの方↓
・がっつり痩せたい人
・痩せるためならどんな努力も出来る人

甘い、ゆるいと言われそうですが
40年以上生きてきたので
自分の性格や性質はよく分かっています。

食への関心はそう簡単に減らせませんし
運動だって無理なく続けられる方法が
重要だと考えています。

私は自営業のため家で過ごすことが多く
外出すると作業時間が減るため
なるべく外に出たくないインドア派です。

体育の成績は5段階評価で常に2でした。
(長期見学の子がいなければ1だったはず)

そんな運動オンチの私でも出来る
つらくない運動を紹介しています。

私と同じように特に運動をしなくても
太らなかった元・痩せの大食い女性の
今後のダイエットについて参考になれば幸いです。

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