初めまして！
ブログ管理者やぐみと申します。
1975年生まれのアラフィフ女性です。
若い頃は何を食べても太らなかった
むしろ食べても食べても太れない
ガリガリ体型だった私。
そんな私が最も関心を持っていたのは
食べることでした。
むしろ食べることしか趣味が無いぐらい
食べることが大好きだったんです。
そんな「食べるの大好き！」な私ですが
さすがに40代後半になると
徐々に食べ過ぎたら影響が出るようになりました。
ここまでよく痩せ体質が持ったな～とは思いますし
そろそろ好きなだけ食べていた
食生活を少し変えなければいけないとも思います。
でも、でも、でも、ですよ？
食べることが趣味だった私には
食への関心を抑えるのは難しいものでした。
車は急に止まれない。
食への欲望だって急に止められないのです。
食に対する私の欲望の強さと
それを抑える私の理性のパワーバランスが
まったく釣り合っていないんですね。
当然ですが食欲は理性に対して
圧倒的勝利をおさめるばかり。
食べたら太るという体質だったなら
食べ過ぎないよう気をつける生活を
学生のころから続けて
すでに知識や行動が身についているでしょう。
その点、私たち元・痩せの大食いたちは
欲望のままに食べてきたわけですから
20～30年ものキャリアに差が出るのは当然です。
気分はまさに、童話のアリとキリギリス。
知恵袋で相談したら
「痩せたければ食べなければいい」
「食べる以上に運動をすればいい」などと
バッサリ斬られてしまうこの悩み。
正論過ぎてぐうの音も出ませんよ。
そもそも、それが出来るなら相談しませんからぁー！残念！
（羽田陽区さん、お元気でしょうか）
若い頃は痩せの大食いで
食べることが何より大好きだった
そんなわたしが中年となり
自分の食欲と戦っている・・・
ストレスも溜まりまくりです。
でも食への欲望があることは
悪いことでは無いはずです。
生きる気力と近いものだと思うから。
若い頃は“食べるために生きていた私”。
中年となったこれからは
“楽しく食べて生きるのだ”に
少しずつ変化していこうと思います。
そんな私と同じような女性へむけて
参考になるようなブログ記事を発信しています。
このブログがおすすめの方↓
・食の楽しみを捨てたくない人
・体重・体型を（なるべく）現状維持したい人
・キツイ運動は（なるべく）したくない人
・基本的に自分に甘い人
このブログがおすすめの方↓
・がっつり痩せたい人
・痩せるためならどんな努力も出来る人
甘い、ゆるいと言われそうですが
40年以上生きてきたので
自分の性格や性質はよく分かっています。
食への関心はそう簡単に減らせませんし
運動だって無理なく続けられる方法が
重要だと考えています。
私は自営業のため家で過ごすことが多く
外出すると作業時間が減るため
なるべく外に出たくないインドア派です。
体育の成績は5段階評価で常に２でした。
（長期見学の子がいなければ１だったはず）
そんな運動オンチの私でも出来る
つらくない運動を紹介しています。
私と同じように特に運動をしなくても
太らなかった元・痩せの大食い女性の
今後のダイエットについて参考になれば幸いです。
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