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本に関する話– tag –

  • img_お菓子中毒を抜け出す方法まとめ
    ダイエット×情報

    白澤卓二著『お菓子中毒を抜け出す方法』のやり方まとめ|お菓子をやめられるか1ヶ月実践しました

    お菓子、好きですか?私は爆食いまではしませんが、毎日なにかしらお菓子をつまんでいます。この習慣をやめたいと思うことはありますが、なかなかやめられません。 そんな私がドキッとして、思わず購入してしまったのが『お菓子中毒を抜け出す方法』(白澤...
    2022-01-20
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やぐみ
ブログ管理人
糖質を諦めない方法について、日々研究しています。1975年生まれのアラフィフ。
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