冷え性対策– tag –
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トランポリンダイエットを46歳女性が1ヶ月行った結果!ウェストは2cm痩せたけど体重的には痩せなかったです
家の中で出来る運動を探している人や、運動不足の方にトランポリンはおすすめです。運動が苦手な人でも大丈夫!だって基本的に飛ぶだけですからね。 体育の成績は小中高全て2だった運動オンチの私。そんな46歳の女性がトランポリンを使ってダイエットを行... -
リングフィットアドベンチャーを40代女性がやってみた効果|46歳が行った結果報告ブログ
40代ともなると、同じ量を食べていても太りやすくなりますね。痩せの大食いとして生きて来た私ですが、さすがに45歳から完全に体質が変わって来たのを実感しています。 運動不足は気になるけど、紫外線を気にしながらランニングしたり、ジムに通ったりする...
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