食を楽しむ♪– category –

お寿司はネタと同じぐらいご飯を使います。それならばカロリーが高そうですよね。 ですが、海外では和食を代表する「SUSHI」は、健康的なヘルシーフードというイメージがあるようです。 はたして寿司はヘルシーなのか？それとも糖質過多で太るメニューなの...

ミスタードーナツで比較的カロリーが低そうなのは、ポンデリングとフレンチクルーラーですよね。 実際はどうなのでしょうか？そこでポンデリングとフレンチクルーラー 、どちらがカロリーが高いのか調べてみました。 後半では定番ドーナツをカロリーの低い...

皆さんは紅茶やコーヒーを飲む時に、お砂糖を入れて飲みますか？。 私はストレートでも飲みますが、時にはうんと甘くして飲むのも嫌いではありません。特に寒い時期の甘くて温かい飲み物からは幸せを感じます。 そう感じるにはちゃんと理由があるそうです...

お酒を飲むと太るというイメージがありますが、実はお酒そのものが太る原因ではありません。 お酒を飲むとつい食べ過ぎてしまうところが、「お酒を飲むと太る」と言われる原因です。 お酒を飲んだ後に甘いものを食べたくなる人はいませんか？男性はラーメ...

実家にいた頃「おもち焼くけど何個にする？」と聞かれて、食べたいと思った数より少なめに答えたことはありませんか？ 私は何度もあります。だってお餅って太りそうなイメージがあるからです。 正直に言えば雑煮の他に、甘い味付けの餅も食べたい。でも何...