ダイエット×食事– category –
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大根おろしの痩せ効果とは『それって!?実際どうなの課』ザ・たっちさんの体験結果のまとめ
びっくりドンキーの、おろしそバーグディッシュは好きですか?大根おろしがついているだけで、さっぱりと美味しく食べられますよね。 和風でヘルシーそうに見えますが、おろしそバーグディッシュ150gなら742kcalあります。300gなら1,015kcalもあるんです... -
菓子パンを食べると太る理由|菓子パンはいつ食べたらいい?太りにくい時間帯は午後3時!
菓子パンが好きなのに、ダイエットのことを考えて我慢している人はいませんか? このブログ記事では、菓子パンを食べると太りやすい理由と、最も太りにくい時間帯についてまとめました。 また菓子パン気分を楽しめるアレンジ方法についてもご紹介していま... -
三食しっかり食べても痩せました!47歳女性が『あすけん』を1ヶ月間使った結果
ダイエットは食事が9割、運動1割と言うことばを知っていますか?それだけダイエットにとって食事のコントロールが、重要だということですよね。でも本当は運動しないと痩せないんじゃないの~?と疑っていた私です。 そんな私は今年(2022年)の正月明けに... -
ベーグルと食パン|カロリーが低いのはどっち?蒟蒻入りベーグルなら普通のベーグルより更にヘルシーです!
パンよりご飯の方がヘルシーだと分かっていても、どうしてもパンが食べたい時ってありますよね。 サンドイッチ系メニューの中で、ダイエットを意識している方に人気なのがベーグルサンドです。 でも本当に低カロリーなのか確認したことはありますか?イメ... -
すき焼きは太る料理なの?『それって!?実際どうなの課』チャンカワイさんの体験結果が気になる
和食はヘルシーなイメージがありますが、みりんや砂糖などの甘味をつける料理も少なくありません。 特に砂糖と醤油をたっぷり使った、甘辛味のすき焼きはカロリーが高そうですよね。でも本当にそうでしょうか?深夜の人気番組『それって!?実際どうなの課』... -
糖質オフ炊飯器で迷っている方へ|電気圧力鍋ヘルシープラスなら糖質カットご飯も炊けちゃいますよ!
ご飯が大好きだけど、糖質が気になって控えている方もいらっしゃいますよね。そんな白米好きの方に嬉しい『糖質カットしながらお米が炊ける』炊飯器が各メーカーから販売されるようになりました。 とはいえ、手持ちの炊飯器もまだまだ使える場合、買い替え... -
炭酸水を飲んだら痩せるのか?『それって!?実際どうなの課』ザ・たっちが3日間で検証した結果まとめ
水の代わりに炭酸水を飲めば痩せる、そんな話を聞いたことはありますか?たったそれだけで痩せられるのか疑問に思う方もいると思います。 深夜の人気番組『それって!?実際どうなの課』にて、一卵性双子のザ・たっち兄弟が3日間かけて実験した結果が放送さ... -
ヒルナンデス女芸人ダイエット(サバ缶/小さいスプーン&レモン水/MISOスープ)結果・やり方まとめ
2022年1月31日にヒルナンデスでダイエット企画が放送されました。実践したのは女性芸人のゆめちゃん、さきぽん、くまりえ。さんの3人です。 なんとこの中で1名、2週間で8キロ痩せた方がいます!果たしてそれは誰のどんなダイエット方法でしょうか? このブ... -
あさイチのオートミールボウル|菊地亜美さんが体験した朝食を46歳女性が1ヶ月以上食べた結果と感想
NHKあさイチにて腸活に関する特集が放送されました。その際、タレントの菊地亜美さんが、オートミールとヨーグルトを使った朝食を10日間試すという企画があったんです。 菊地さんは産後太りがなかなか戻らず、腸の調子も悪くて便秘になったり逆にゆるくな... -
白ご飯大好きな人向き|もち麦ご飯ダイエット!45歳女性が1日2食を2週間食べたビフォーアフター効果
もち麦ダイエットとは、もち麦を食事で1日2回摂取するダイエット方法です。 食べ方は白米と同様に主食(ご飯)として食べるのが基本ですが、食材として調理する方法もあります。 この記事では、もち麦ダイエットで痩せる理由とその方法。そして45歳の私が...
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