健康(からだ)

45歳の悩み:最近になって生理の様子が変わってきました

横たわる猫

皆さんは生理痛は重い方ですか?軽い方ですか?

私は基本的に軽いタイプで、多少の痛みや不調はあっても、幸いにも薬を飲まないと辛いとか、お腹が痛くて眠れない等は経験したことがありません。

そんな私ですが45歳になった現在、生理の状況に変化が出てきました。

このブログ記事は私の個人的な状況を綴っているだけですが、同じ年代の方が「私も最近、生理の様子が変わって来たの!」とエア女子トークをしている気分で読んで頂けたら幸いです。

45歳:生理の変化と現在の状況

排卵日の前後は体が重だるい

排卵日で体が重い
私はもともと、生理の周期が長めの35~40日で安定していました。

30代が終わる頃から、体脂肪の上昇と供に、30日前後という平均的な生理周期に変わりました。

昔は生理初日から数えて19日目(おそらく排卵日)に、猛烈な眠気と膝から下が重くなるのがいつものパターンでしたが、生理の悩みと言ってもその程度で済んでいました。

ところがここ数年、排卵日の前後数日が非常に辛くなってきたのです。

排卵日の前後はとにかく眠気が強まり、朝にスッキリ起きられなくなるのは、若い頃と変わりませんが・・・日中、異常なまでに体が重くて、だるい!体を動かすことが億劫で仕方ありません。

排卵日の前後にオリモノが多くなりました

子宮
排卵日前後の数日は、オリモノがとても多く「天津飯のあんかけですか?」というぐらい、粘りけがあります。

しかも水羊羹をさらに薄めたような淡い色合いで、これは血液の影響?と不安になります。

私は市の子宮頸ガン検査で再検査になったことがあるため、それ以降は定期的に検査を受けています。

問診の際に気になる所はあるかと聞かれたので、オリモノの話を伝えたところ「年齢的に・・・」みたいに言われました。ですよねー。笑。

生理初日~2日目に集中するように

横たわる猫
特に辛いと感じるのがこれ!

もともと経血量が多い方ではありませんでしたが、ここ数年から、初日~2日目にほぼ全ての出血が集中するようになりました。

これまで生理用品は、軽い日用~普通の日用(羽なし)で十分だったのに、初日の夜はそれでは吸収し切れないことがあります。

下腹部痛など直接的な痛みはありませんが、体に高い負担がかかっているようで、とにかく体全体が重だるくなって、体を起こしているのがちょっと辛い状態になっています。

更年期?それとも婦人科系の問題?

婦人科へ通院
私はたまたま定期的な検査ついでに相談出来ますが、そうでなければ不安に感じていたと思います。

このまま、体の変化に注意しながら、出来ることは試してみつつ、閉経まで無事に過ごしていきたいです。

【様子見中】生理初日に集中する悩みが緩和されたかも

初日~2日目にほぼ全ての出血が集中すると、痛みこそありませんが、とにかく全身がダルイ、重いの二重苦になります。

例えるなら死人の状態。床に突っ伏したら、後は身動きを取る気はゼロ。

それなのに3日目から一転して、まるで生理中では無いように、ほんの少ししか出血しなくなります。

生理期間中の最終的な量としては同じかもしれませんが、一気に出血することが、これだけ体の負担になるとは思いませんでした。

年齢的に変化するのは仕方ない、閉経するまで数年の我慢かな・・・と思っていましたが、最近ちょっとした明るい話題を見つけました。

本来は便秘対策目的の漢方茶ですが

ダイエットティー七美茶感想
楽天で購入した漢方薬茶を飲み始めたところ、今回の生理はなぜか初日~2日目に集中しなかったんですよね。おかげで体の異常な重だるさも少なく、いつもより楽でした!

そうは言っても閉経に向けて不安定な状態なので、偶然のタイミングだった可能性もあります。

何故なら、この漢方茶は便秘解消がメインの、デトックスとか、ダイエット目的の薬草茶なんですよ。
七美茶口コミレビュー
上段が20代女性、下段の口コミが60代女性の感想です。

ところで60代でも『リピです』って使うんですね。最近の60代女性は若い!

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女性ホルモンにどうのこうの、というお茶ではありませんが、いずれかの原料が何か影響しているのでしょうか?
ダイエットティー七美茶感想
今回買った分が無くなるまで飲み続けて、もし生理の量が今回のように分散してくれるなら、今後も飲み続けようと思います。閉経するまで(笑)