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ちょっとした不調のリサーチ&実践結果
昭和生まれ|しんどい解消ブログ
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  2. 2021年

2021年– date –

  • img_ラジオ体操ダイエットを40代女性がやってみた
    疲れやすくてしんどい

    ラジオ体操ダイエットを40代女性が1ヶ月半行った効果|体重は減らないけど腰周りは痩せた話

    ラジオ体操で痩せたらいいな、出来たらいいな♪ あんな方法、こんな方法いっぱいあるけど~♪ 思わずドラ〇もんの替え歌で歌ってしまう位の、ゆる~いダイエット方法にチャレンジしました。 え?その主題歌は昭和ですって?そうよ、私は昭和の女。お気のすむ...
    2021-12-24
  • リングフィットアドベンチャー40代女性がやってみた結果
    冷え性がしんどい

    リングフィットアドベンチャーを40代女性がやってみた効果|46歳が行った結果報告ブログ

    40代ともなると、同じ量を食べていても太りやすくなりますね。痩せの大食いとして生きて来た私ですが、さすがに45歳から完全に体質が変わって来たのを実感しています。 運動不足は気になるけど、紫外線を気にしながらランニングしたり、ジムに通ったりする...
    2021-12-22
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やぐみ
ブログ管理人
糖質を諦めない方法について、日々研究しています。1975年生まれのアラフィフ。
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