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ラジオ体操ダイエットを40代女性が1ヶ月半行った効果|体重は減らないけど腰周りは痩せた話
ラジオ体操で痩せたらいいな、出来たらいいな♪ あんな方法、こんな方法いっぱいあるけど~♪ 思わずドラ〇もんの替え歌で歌ってしまう位の、ゆる~いダイエット方法にチャレンジしました。 え?その主題歌は昭和ですって?そうよ、私は昭和の女。お気のすむ... -
リングフィットアドベンチャーを40代女性がやってみた効果|46歳が行った結果報告ブログ
40代ともなると、同じ量を食べていても太りやすくなりますね。痩せの大食いとして生きて来た私ですが、さすがに45歳から完全に体質が変わって来たのを実感しています。 運動不足は気になるけど、紫外線を気にしながらランニングしたり、ジムに通ったりする...
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